La revue Viandes et produits carnés

La revue française de la recherche en viandes et produits carnés  ISSN  2555-8560

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Place des salaisons sèches dans l’alimentation

Intérêt nutritionnel et risque pour la santé des salaisons sèches dans l’alimentation

Les salaisons sèches ont des caractéristiques nutritionnelles positives, en terme de protéines, de qualité des acides gras notamment, mais d’autres peuvent être négatives : forte teneur en sel, apport élevé en lipides ainsi qu’en calories et présence de nitrates et nitrites. Cet article passe en revue les grandes problématiques nutritionnelles autour de ces constituants. Puis, à la lumière de la littérature épidémiologique, nous analysons les principaux résultats concernant la relation entre charcuterie et santé. Il existe une augmentation modérée du risque de diabète, du risque cardiovasculaire et de cancer colorectal surtout pour les consommations élevées : ce risque est observé pour des consommations élevées et supérieures aux apports observés dans la population française. Une consommation modérée dans le cadre d’une alimentation variée et d’un mode de vie sain est compatible avec le maintien de l’état de santé.

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